Questionnaire sur
l'activité physique
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FFEPGV


La Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) a toujours eu comme préoccupation le rôle du sport sur la santé de ses pratiquants. Elle défend l’idée que pour créer une relation entre sport et santé (physique, psychologique et sociale) une personne doit combiner des activités qui vont lui permettre de travailler quatre grands piliers que sont le renforcement musculaire, la capacité cardio respiratoire, la souplesse et l’équilibre. Pour cela l’EPGV vous propose des activités en salle (Pilates, body-zen, Aéro Move, Cross training…) et en extérieur (marche active, marche nordique, course à pieds…). Rejoignez l’un de nos 6000 clubs. Notre site web


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Bilan activité physique :

L’activité physique pratiquée de manière régulière est incroyablement efficace pour la prévention de nombreuses maladies chroniques, cardio-vasculaires, ou encore dégénératives. Elle peut réduire l’hypertension artérielle, augmenter le taux de « bon cholestérol », diminuer les risques de diabète, rendre le cœur plus résistant, avoir un effet anti-cancérigène, est un moyen efficace de la lutte contre le surpoids et l’obésité et renforce la structure osseuse. Elle permet aussi d’agir sur notre santé mentale en donnant un sentiment de bien-être général. C’est pourquoi la FFEPGV vous encourage à devenir ou à rester suffisamment actif et à diminuer votre sédentarité ou temps passé assis. Des animateurs professionnels sont là pour vous accompagner afin que sport rime avec santé. Venez nous rejoindre dans un club près de chez vous.